Молоко 1.5%: калорийность и КБЖУ

Молоко 1.5% — 44 ккал на 100 г: 3.0 г белка, 1.5 г жира, 4.7 г углеводов.

Ккал 44

Белки, г 3 27%

Жиры, г 1.5 30%

Углеводы, г 4.7 43%

Калькулятор КБЖУ по граммам

Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.

Вес порции г

44Ккал

3Белки, г

1.5Жиры, г

4.7Углеводы, г

Порция	Ккал	Б, г	Ж, г	У, г
100 г	44	3	1.5	4.7
150 г	66	4.5	2.2	7
200 г	88	6	3	9.4

Место в рационе

Молоко 1.5% — 44 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.

Сравнение с похожими продуктами

Продукт	Ккал/100 г	Б, г	Ж, г	У, г
Ряженка 4%	67	2.8	4	4.2
Простокваша	59	2.9	3.2	4.1
Айран	24	1.1	1.5	1.4
Пахта	37	3.3	0.9	4.9
Сыр Адыгейский	264	19	20	1.5
Сыр плавленый	295	14	22	5
Сыр Гауда	356	25	28	0
Молоко 1.5%	44	3	1.5	4.7
Молоко топлёное	84	2.9	4	4.7

Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам

«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.

Открыть приложение

или в Telegram @aicalcalcbot

Частые вопросы

Молоко 1.5% — сколько калорий в порции 100 г?

Порция 100 г даёт 44 ккал, 3.0 г белка, 1.5 г жира и 4.7 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.

Молоко 1.5% при похудении — можно есть?

Молоко 1.5% — низкокалорийный продукт (44 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.

Молоко 1.5%: как учитывать в дневнике питания?

Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 44 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.