Голубцы в томатном соусе: калорийность и КБЖУ
Голубцы в томатном соусе — 131 ккал на 100 г: 8.0 г белка, 7.0 г жира, 10.0 г углеводов.
Калькулятор КБЖУ по граммам
Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.
| Порция | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 131 | 8 | 7 | 10 |
| 150 г | 196 | 12 | 10.5 | 15 |
| 200 г | 262 | 16 | 14 | 20 |
Место в рационе
Голубцы в томатном соусе — 131 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.
Сравнение с похожими продуктами
Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам
«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.
Открыть приложениеили в Telegram @aicalcalcbot
Частые вопросы
Голубцы в томатном соусе — сколько калорий в порции 100 г?
Порция 100 г даёт 131 ккал, 8.0 г белка, 7.0 г жира и 10.0 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.
Голубцы в томатном соусе при похудении — можно есть?
Голубцы в томатном соусе — низкокалорийный продукт (131 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.
Голубцы в томатном соусе: как учитывать в дневнике питания?
Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 131 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.