Щи из свежей капусты: калорийность и КБЖУ
Щи из свежей капусты — 41 ккал на 100 г: 2.1 г белка, 1.3 г жира, 5.8 г углеводов.
Калькулятор КБЖУ по граммам
Введите точный вес порции — калькулятор пересчитает ккал, белки, жиры и углеводы.
| Порция | Ккал | Б, г | Ж, г | У, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 41 | 2.1 | 1.3 | 5.8 |
| 150 г | 62 | 3.1 | 1.9 | 8.7 |
| 200 г | 82 | 4.2 | 2.6 | 11.6 |
Место в рационе
Щи из свежей капусты — 41 ккал на 100 г. Вписывайте в дневник питания, отмеряя точный вес.
Сравнение с похожими продуктами
Считайте КБЖУ по фото, не по таблицам
«Мои Калории» распознают блюдо по снимку и сразу записывают в дневник — без ручного ввода граммов.
Открыть приложениеили в Telegram @aicalcalcbot
Частые вопросы
Щи из свежей капусты — сколько калорий в порции 100 г?
Порция 100 г даёт 41 ккал, 2.1 г белка, 1.3 г жира и 5.8 г углеводов. Для точного расчёта введите свой вес в калькулятор выше.
Щи из свежей капусты при похудении — можно есть?
Щи из свежей капусты — низкокалорийный продукт (41 ккал/100 г), хорошо вписывается в дефицитный рацион. Ограничений при похудении обычно нет — главное следить за общей суточной калорийностью.
Щи из свежей капусты: как учитывать в дневнике питания?
Взвешивайте на кухонных весах и вносите точный вес в граммах. Для жидкостей: 1 мл ≈ 1 г. При 41 ккал/100 г — используйте калькулятор выше для пересчёта на любую порцию.